脂的？数据准确吗？一起来了解CQ9电子体脂秤是怎么测出体
在低频电流通过时▷△…，细胞膜对电流具有阻碍作用▷▲□◆▪•，电流会直接从细胞外液流过▽▷…▽●☆，此时人体表现为电阻的特性▼◇•◆；在通过高频电流信号时◆△▽▲，细胞膜会呈现出电容的性质★▽☆◁■▽，电流将通过整个生物细胞组织○=▪…，人体就反应为电阻=☆●◁●、电容相互结合的复阻抗模型●○•●。这种生物组织被施加交流电信号时表现出的复杂阻抗信息CQ9电子◇▼-，即是生物电阻抗▪▼△•-•。
天气渐暖☆▷-◇=，相信不少小伙伴已经把减肥提上了日程▲◁▲•，而检验减肥成果最直接的方法就是称体重了…□○。体脂率是我们▽●●◁=▼，同样重量的脂肪其体积可以是肌肉的三倍■•-▲，因此同样的身高体重▪=◁，有些人可以看起来精瘦=•、有些人看起来肥胖★▲□•★。除了体脂率之外●◁••◇，利用生物电阻抗法对人体的电流阻抗信息进行分析◇☆◁，还可以推算出人体的含水量△•★…•●、肌肉含量▪•□◁、内脏脂肪含量▼◆◆=、骨量等▷=。用生物电阻抗法推算体脂率时△-，用到身高◁●-●、性别●-●▲•、年龄等参数●-△，小伙伴们务必要准确填写○-▪▷，否则会影响测定值的准确性▪=★-■□。
这些有金属片的体重秤•□•▽★，也叫作体脂秤▲□▷。体重秤上的小金属片▪□▼■▽●，其实是电极片•◇▲■。当我们双脚站立在两侧的电极片上时▽○□☆，会有微弱的电流通过人体●◆★◇=-，体重秤可以通过生物电阻抗法测定人体的体脂含量•◆△-◇▽。
但生物电阻抗法是根据人体电流阻抗信号推算人体成分●★▲○，是一种间接的测定方法◇=●-，准确性会受一些因素影响◆-▲，如人体的含水量◁•▲•●、测量时的饮水状态□●◁◇■▲、膀胱排空状态等◁△◇▲。北京体育学院的周博士就做了▽▲□◁“水合状态对生物电阻抗法体脂率测定影响…-●□★=”的研究==…•=▼，将测定体脂率的◇◁…☆“金标准••★■▷☆”—双能X线吸收仪（DXA）法=◆○•，和生物电阻抗法做对比▽□●-…•，发现不同的水合状态会影响测定结果••△▼□，其中膀胱充盈时对结果影响最大CQ9电子-…、胃充盈时次之△•□☆-◆、排空时影响最小☆■•▷=△。
但体脂率也并不是越低越好■=，脂肪是人体不可或缺的一部分▽◆■▼□○脂的？数据准确吗？一起来了解，是我们的能量储存库▲□，在维持性激素合成◁▪★、骨代谢稳定中也有着重要作用•□●△■，过低的体脂率会导致怕冷…●◇-▼△、月经不调…◇○=▷▽、骨质疏松等风险增加△△，因此体脂率应控制在标准范围内▲•○。
大家称体重的时候•△▽，有没有发现●■★▽•：不知道从什么时候开始家用体重秤上多了几个金属片◁▽□-▽☆？这些金属片有什么用…☆•▪-？是装饰还是有什么特殊功能呢▷=▷？我们一起来研究研究◇=。
天气渐暖▼●，相信不少小伙伴已经把减肥提上了日程▷○▽，而检验减肥成果最直接的方法就是称体重了◁•△。
体脂率是我们判断是否肥胖的重要标准▼■，同样重量的脂肪其体积可以是肌肉的三倍□▼-□…□，因此同样的身高体重◁▲▲，有些人可以看起来精瘦▽◆★▲=、有些人看起来肥胖■◆▽。更重要的是△■=▪◆★，体脂率的高低和内脏脂肪○▲…、代谢性疾病的发病率密切相关▷●，高体脂率会使高血脂☆▼、高血压◁▲○▼▷▽、高血糖▪■△◆▷、高尿酸等代谢性疾病的发病率更高▷▪。所以CQ9电子☆•，降低体脂率无论是在控制体型的效果上◁◇○□▲○，还是在控制疾病的健康效果上△◇-，都有着非常重要的作用△△。
我们可以将人体想象成一个导电的圆柱体▼…■，并把人体物质简单分为易导电的非脂肪物质和不易导电的脂肪物质▽●☆▼，其中水分和电解质是非脂肪物质最为主要的构成成分○△▲□◇…，肌肉组织含水量高■•◆△=、电阻低▽…▪，脂肪组织含水量低•☆▽、电阻高…•。在使用体脂秤时▲▪☆◁▲，根据获得的电流信号和体重▽-◁，结合使用者输入的身高◆▼-◁=□、性别□△、年龄○■☆，通过一定的内置算法▼▲☆◇○▽，就可以计算出脂肪▼▪•••、肌肉□■、骨骼等人体成分的含量△◁▽▪■■，体脂率就是这样得来的◁▼◁▲。
因此□●=CQ9电子体脂秤是怎么测出体，我们建议小伙伴们用体脂秤前应限制饮水和排空膀胱▷○▷▽。另外=◁•，用生物电阻抗法推算体脂率时■☆，用到身高=□、性别■☆-、年龄等参数▪……●△△，小伙伴们务必要准确填写◇▽-★•○，否则会影响测定值的准确性▲●▼。
也可以用于生物电阻抗法测人体成分■▼★。还有一种ITO电镀膜▲△▽▽，不是有金属片的体重秤才是体脂秤…▼-，能实现生物电阻抗法测人体成分的都是体脂秤▽=◁。细胞内液则是被绝缘体包裹的导体•■…◇▪★。
那什么是生物电阻抗呢●■▼？大家知道我们的人体由细胞内液☆▲▽☆、细胞外液和细胞膜组成◆▼▪◁☆，细胞外液含有大量的导电离子▲◆▲=，一般视为导体▽-，细胞膜的电导率极低•▲•◁，因此•▲□●▲=，可以看作为绝缘体☆△•◆•，除了电极金属片▽▽◆？
除了体脂率之外★▼▲△●，利用生物电阻抗法对人体的电流阻抗信息进行分析==◇◆，还可以推算出人体的含水量◇☆□□◁•、肌肉含量▪•、内脏脂肪含量…-•□、骨量等=▽▪△△△。在更精细的测量中▼▼◁•◆◇，还可以分部分测定人体各部位的电阻抗值●•★…▪，如分别测定上肢◁=△、下肢•■★△、躯干等△☆▼■▼，从而反映身体各部分的情况○□◆•●▪。
那体脂率多少算是标准呢…★？《中国肥胖症基层诊疗指南（2019）》中明确表示★…◆○★•，肥胖的诊断标准除了体重指数（BMI•△▼：体重/身高2）和腰围外•☆▷●▲，生物电阻抗法测定的人体脂肪含量（体脂率）也是肥胖的诊断标准◇□•▪尊龙凯时智能淋浴系统。。一般来说▼•●○•，正常成年男性体内脂肪含量占体重的 10%~20%△-◇•，女性为 15%~25%=☆=▪◇…。男性体脂率25%…★◇，女性30%●○▪▽，可考虑为肥胖症★=。
